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Neuer Kurs im Fitnessbereich: PILATES für den gesunden Rücken

Unser SENIO-VITAL Gesundheits- und Therapiezentrum in Fürstenberg/Havel erweitert sein Angebot im Fitnessbereich um einen neuen Kurs „Pilates für den gesunden Rücken“.

Im Alltag wird unser Rücken täglich gefordert – durch langes Sitzen, einseitige Belastungen oder fehlenden Ausgleich. Pilates hilft dabei, die Muskulatur gezielt zu aktivieren, die Aufrichtung des Körpers zu fördern und neue Stabilität sowie mehr Wohlbefinden zu entwickeln.

Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten, unabhängig vom Fitnesslevel. Durch sanfte, kontrollierte Übungen werden insbesondere die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt sowie Haltung, Beweglichkeit und Körpergefühl verbessert.

Geleitet wird der Kurs von Irene Frank, die seit dem 1. Juni 2026 das Team im Fitnessbereich als Gesundheitstrainerin verstärkt und gemeinsam mit Fitnesstrainer Richard Friedrich die Betreuung unserer Mitglieder und Kursteilnehmer übernimmt.

Kursdaten PILATES:

  • Kursstart: 05.06.2026, dann immer freitags 17.00-17.45 Uhr
  • Schnupperkurs: Die ersten beiden Termine am 05.06. und 12.06. finden als kostenfreie Schnupperkurse statt.
  • Kursgebühr (10er-Karte): Mitglieder des Fitnessbereichs 75,00 €, Nicht-Mitglieder 90,00 €

Sichern Sie sich Ihren Platz und starten Sie mit dem Team des Gesundheits- und Therapiezentrums aktiv in mehr Rückenstärke, Beweglichkeit und Wohlbefinden!

 

Anmeldung & Kontakt | SENIO-VITAL Gesundheits- & Therapiezentrum:

Anschrift: Brandenburger Straße 5, 16798 Fürstenberg/Havel
Telefon: 033093 605070
E-Mail: therapiezentrum-fuerstenberg@senio-vital.de

 

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