Beiträge
Neuer Kurs im Fitnessbereich: PILATES für den gesunden Rücken
Unser SENIO-VITAL Gesundheits- und Therapiezentrum in Fürstenberg/Havel erweitert sein Angebot im Fitnessbereich um einen neuen Kurs „Pilates für den gesunden Rücken“.
Im Alltag wird unser Rücken täglich gefordert – durch langes Sitzen, einseitige Belastungen oder fehlenden Ausgleich. Pilates hilft dabei, die Muskulatur gezielt zu aktivieren, die Aufrichtung des Körpers zu fördern und neue Stabilität sowie mehr Wohlbefinden zu entwickeln.
Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten, unabhängig vom Fitnesslevel. Durch sanfte, kontrollierte Übungen werden insbesondere die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt sowie Haltung, Beweglichkeit und Körpergefühl verbessert.
Geleitet wird der Kurs von Irene Frank, die seit dem 1. Juni 2026 das Team im Fitnessbereich als Gesundheitstrainerin verstärkt und gemeinsam mit Fitnesstrainer Richard Friedrich die Betreuung unserer Mitglieder und Kursteilnehmer übernimmt.
Kursdaten PILATES:
- Kursstart: 05.06.2026, dann immer freitags 17.00-17.45 Uhr
- Schnupperkurs: Die ersten beiden Termine am 05.06. und 12.06. finden als kostenfreie Schnupperkurse statt.
- Kursgebühr (10er-Karte): Mitglieder des Fitnessbereichs 75,00 €, Nicht-Mitglieder 90,00 €
Sichern Sie sich Ihren Platz und starten Sie mit dem Team des Gesundheits- und Therapiezentrums aktiv in mehr Rückenstärke, Beweglichkeit und Wohlbefinden!
Anmeldung & Kontakt | SENIO-VITAL Gesundheits- & Therapiezentrum:
Anschrift: Brandenburger Straße 5, 16798 Fürstenberg/Havel
Telefon: 033093 605070
E-Mail: therapiezentrum-fuerstenberg@senio-vital.de
Beiträge
30. Juni: Klönnachmittag "MOHVER Fürstenberg"
Der nächste Klönnachmittag in unserem Café ZEITLOS steht an und diesmal dreht sich alles um den MOHVER Fürstenberg – den neuen Rufbus für den ländlichen Raum rund um die Wasserstadt.
- Dienstag, 30.
Neuer Kurs im Fitnessbereich: PILATES für den gesunden Rücken
Unser SENIO-VITAL Gesundheits- und Therapiezentrum in Fürstenberg/Havel erweitert sein Angebot im Fitnessbereich um einen neuen Kurs „Pilates für den gesunden Rücken“.
Im Alltag wird unser Rücken
6. Mai: Trefft uns bei der youlab in Oranienburg!
In diesem Jahr sind wir wieder als Aussteller auf der youlab – der größten Ausbildungs- und Berufsorientierungsmesse im Landkreis Oberhavel vertreten.
- Mittwoch, 6. Mai 2026 | 9.00-16.00 Uhr
- TURM
Zukunftstag am 23. April: Sei dabei!
Du interessierst dich für eine Ausbildung in der Pflege oder im Therapiebereich – zum Beispiel in der Physiotherapie, Ergotherapie oder Logopädie? Oder bist du dir
25. April: Tag der offenen Tür in der Tagespflege
Ein Tag zum Entdecken, Erleben und Austauschen!
Ein Besuch in unserer Tagespflege bereichert den Alltag und schenkt Lebensfreude. Wir öffnen die Türen und laden alle Seniorinnen und Senioren,
31. März: Klönnachmittag "Mit der Fürstenberger Pastorin im Gespräch"
Beim nächsten Klönnachmittag im Café ZEITLOS dreht sich alles um Lebensfragen, Gemeinschaft und das, was Menschen im Alltag Halt gibt. Pastorin Maria Harder der Ev.-Luth. Kirchengemeinde Fürstenberg
8. März: Senioren-Frauentagsfeier im Café ZEITLOS
Unser Begegnungscafé lädt herzlich zur Frauentagsfeier für Seniorinnen ein.
- Sonntag, 8. März 2026 | 14.30-18.00 Uhr
- Café ZEITLOS, Bahnhofstraße 8 in Fürstenberg/Havel
Zur Begrüßung wird ein Glas
Demenz: Infoveranstaltung & Schulung bei SENIO-VITAL
Demenz stellt viele Familien vor große Herausforderungen und bringt für Betroffene und Angehörige zahlreiche Fragen und Belastungen mit sich. Um Unterstützung zu geben, finden bei SENIO-VITAL,
11. Februar: Rentnerfasching im Café ZEITLOS
Zum ersten Mal findet in unserem Begegnungscafé ein Rentnerfasching statt. Unter dem Motto „Viva Las Vegas“ lädt der Fürstenberger Carnevals Klub e. V. gemeinsam mit dem Café zu einem närrischen
27. Januar: Klönnachmittag "Enkeltrick, Haustürgeschäft & Taschendiebstahl"
2026 setzen wir die beliebten Klönnachmittage in unserem Begegnungscafé fort, die jeden letzten Dienstag im Monat mit wechselnden Themen rund um Alltag, Sicherheit und Miteinander stattfinden.
Und mit